الملوخية تقضي على التوتر والاكتئاب | مُنتدى تُو ماكس ..

الملوخية من الأغذية المفيدة السهلة الهضم ، وقد أكد باحثون بأنها تحفظ حاجة الجسم اليومية من المواد المساعدة علي إفراز هرمون "السيرتونين" وتحول دون التوتر والاضطرابات العصبية التي تصيب الإنسان بسبب ضغوط الحياة أو التعرض لأزمات نفسية بمجرد تناول وجبة غذائية دسمة تقلل من إفراز الهرمونات المساعدة علي تنشيط الموصلات العصبية داخل جسم الإنسان أو تعيق الغدد الهرمونية عن إفراز المواد المقاومة للقلق والتوتر والاكتئاب.

وذلك لأنها غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور، كما أنها تحتوي علي البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين "أ وفيتامين ج ، وغنيّة أيضاً بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك ، حسب ما ورد بجريدة " الراية ".

والجدير بالذكر ، أن الملوخية تحتوي أيضاً علي مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية، بالإضافة إلي احتوائها علي مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات.

السلآمـ عليكم ورحمة الله وبركآته
تشكر لمجهوداتك الجبارة نحو المنتدى وعلى هذا الموضوع الرائع
حـيـاكـم الله فـيـك وجـزاك الله عـنـا كـل خـيـر عـلـى مـا أتـحـفـتـنـا بـه
مـن هـذه الـدرر الـطـيـبـة الـمبـاركـة جـعـل الله مـا خـطـطـتـه يـداك فـي سجـلِ حـسـنـاتـك يـا رب
اسـتـمـر أكـثـر حـتـى نـسـتـفـيـد مـنـك أكـثـر اللـهـم لا تـعِـقـنـا عـن الـعـلـم
بـعـائـق ولا تـمـنـعـنـا مـنـه بـمـانـع
تقبلو منـي أرــق التحــايا وأعطرهــا وفقك لله

مبـــــــــــدع تسلم الايادي

يعطيك الف عافيه ي رب

تحياتي لك شكرا لك على الموضوع

» طريقة عمل الملوخية بالطريقة التونسية ، الملوخية التونسية الخطيرة بالصورة - طريقة عمل الملوخية - طريقة صنع الملوخية التونسية - الملوخية التونسية | مُنتدى تُو ماكس ..
» طريقة عمل ملوخية بالارانب - كيفية تحضير الملوخية بالارانب على الطريقة المصرية | مُنتدى تُو ماكس ..
» اجمل ما قيل في الصداقة | مُنتدى تو ماكس ..
» شنو يحسون فيه ههههههههه | مُنتدى تو ماكس ..
» فوائد الزنجبيل | مُنتدى تو ماكس ..