منتديات كلاسيك لايف
|
|
| | المــــــراهقة: مراحلها، مشاكلها و الحلول المتبعة |  |
| | | كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ansi samir
المدير العام
.gif "المدير العام")
♣ التسِجيلٌ » : 08/10/2013
♣ مشَارَڪاتْي » : 1694
♣ دولتي » : 
| | موضوع: المــــــراهقة: مراحلها، مشاكلها و الحلول المتبعة الأحد ديسمبر 08, 2013 7:03 am | |
| | |
| | | | ansi samir
المدير العام
♣ التسِجيلٌ » : 08/10/2013
♣ مشَارَڪاتْي » : 1694
♣ دولتي » :
| | موضوع: رد: المــــــراهقة: مراحلها، مشاكلها و الحلول المتبعة الأحد ديسمبر 08, 2013 7:05 am | |
| | |
| | | | ansi samir
المدير العام
♣ التسِجيلٌ » : 08/10/2013
♣ مشَارَڪاتْي » : 1694
♣ دولتي » :
| | موضوع: رد: المــــــراهقة: مراحلها، مشاكلها و الحلول المتبعة الأحد ديسمبر 08, 2013 7:07 am | |
| | |
| | | | ansi samir
المدير العام
♣ التسِجيلٌ » : 08/10/2013
♣ مشَارَڪاتْي » : 1694
♣ دولتي » :
| | موضوع: رد: المــــــراهقة: مراحلها، مشاكلها و الحلول المتبعة الأحد ديسمبر 08, 2013 7:09 am | |
| | |
| | | | ansi samir
المدير العام
♣ التسِجيلٌ » : 08/10/2013
♣ مشَارَڪاتْي » : 1694
♣ دولتي » :
| | موضوع: رد: المــــــراهقة: مراحلها، مشاكلها و الحلول المتبعة الأحد ديسمبر 08, 2013 7:11 am | |
|
النمو الجسمي لدى المراهق
4 .مصالحة المراهق مع جسده  أ - بددي حيرتك تجاه ما يحدث لك (الإناث)
يعتبر البلوغ بالنسبة للأنثى مرحلة انتقالية للجسم من جسم الطفلة إلى جسم المرأة البالغة , و تصبح الأنثى بعد البلوغ قادرة على إنجاب الأطفال , و يختلف العمر الذي يحدث فيه البلوغ عند الإناث من بلد لآخر , و عادة يحدث البلوغ في الفترة ما بين عمر 9 إلى 13 سنة بشكل وسطي , و هو عمر أصغر من العمر الذي يبلغ فيه الذكور و لذلك قد يلاحظ أن البنات يبدون أطول و أنضج من الذكور في تلك الفترة !!
التغييرات التي تطرأ على الثديين
يبدأ البلوغ عند أكثر الإناث بنمو الثديين , و قد تلاحظين عند بدء البلوغ أن أحد أو كلا الثديين أصبح على شكل كتلة قاسية تحت حلمة الثدي , و تأخذ هذه الكتلة بالنمو خلال السنوات القادمة لتأخذ شكل الثدي الناضج , و من الطبيعي أن ينمو أحد الثديين أحيانا "قبل الآخر , و لكنهما يصبحان متناظران مع مرور الوقت , و قد تكون هذه الكتلة مؤلمة قليلا" في بداية ظهورها .
و قد تحتاجين للبس حمالة الثدي بعد فترة قصيرة من البلوغ, و هو أمر قد تستنكره بعض البنات أول الأمر, و خاصة إذا كنت أول من ترتدي هذه الحمالة في الفصل الدراسي, و لكنك ستعتادين على الأمر لاحقا".
التغييرات التي تطرأ على الشعر
سيظهر في منطقة العانة ( المنطقة التناسلية ) شعرٌ خفيف و ناعم أول الأمر , و مع مرور الوقت يصبح هذا الشعر اكثر قساوة" و مجعدا" , ثم يظهر شعر تحت الإبط و قد يظهر شعر خفيف في الساقين , وكثير من المراهقات يسألن عن حلاقة هذه الأشعار أو تركها ؟؟ فمن الناحية الطبية ليس هناك مبرر لحلاقة هذه الأشعار , أما في الإسلام فهي سنة مؤكدة و يترك الأمر كقرار شخصي وكلا الحالتان مقبولتان إلا إذا كان هناك حالة طبية خاصة.
و إذا قررت حلاقة هذه الشعر فعليك استخدام الكثير من الصابون و الماء خلال الحلاقة و استخدام شفرات ذات الاستخدام لمرة واحدة , ولا تتشاركي مع أي شخص في استخدام الشفرة أو آلة الحلاقة الإلكترونية.
التغييرات التي تطرأ على شكل و حجم الجسم
يصبح الوركان عريضان , و الخصر نحيلا, ويبدأ النسيج الدهني بالتجمع في البطن و الأرداف و الساقين, و هذا تطور طبيعي و يعطيك شكل الأنثى المميز .
قد تلاحظين أن يديك و ساقيك و قدميك و ذراعيك تنمو بسرعة أكبر من بقية أجزاء الجسم حتى نهاية البلوغ حيث يصبح الجسم متناسقا, فلا تخافي إذا نظرت إلى يديك و أحسست انهما طويلتان.
التغييرات التي تطرأ على الجلد
يصبح الجلد دهنيا أكثر من ذي قبل و قد يزداد التعرق أيضا , و سبب ذلك هو سرعة نمو الغدد الدهنية و العرقية.
من المهم في هذه المرحلة القيام بحمام يومي و استخدام مزيل رائحة التعرق لتجنب المواقف المحرجة اجتماعيا, و الأهم مما سبق هو احتمال ظهور حب الشباب في الوجه , و هو شيء طبيعي في مرحلةالبلوغ و سببه ارتفاع مستوى بعض الهرمونات في الجسم , و يحدث حب الشباب عند كل المراهقين تقريبا.
الحيض أو الدورة الشهرية
يبدأ الطمث أو الحيض مع أول دورة الشهرية عند البلوغ, و يظهر دم الحيض عند أكثر الإناث ما بين عمر 9 و عمر 16 سنة .
كيف يحدث الطمث ؟
كيف يحدث الطمث ؟
يبدأ المبيضان مع بدء البلوغ بطرح البويضات , و عند ممارسة الجنس يمكن أن تتلقح هذه البويضة بالنطفة الآتية من الذكر و تشكلان البويضة الملقحة التي تتحول إلى جنين بشري , و أجل التحضير لتعشيش البويضة الملقحة في رحم الأم تتشكل في الرحم طبقة تسمى بطانة الرحم تكون عند الحامل غنية بالدم و الخلايا و مهمتها تأمين التغذية للجنين , أما عندك أنت في مرحلة البلوغ و دون ممارسة علاقة جنسية فما يحدث هو أن هذه الطبقة التي تشكلت في الرحم مع طرح المبيض للبويضة تكون غير ضرورية , لأن البويضة لن تتلقح , و تتحول هذه الطبقة من بطانة الرحم إلى كتلة دموية من الخلايا و تطرح عن طريق المهبل إلى خارج الجسم و هذا هو دم الحيض.
الدورة الشهرية هي عبارة عن الدم الذي يطرحه الرحم إثر هدم عملية التعشيش التي يقوم بها كل شهر بعد الإباضة الغير متبوعة بتخصيب, و حدوث الإباضة يعني إمكانية حدوث الحمل عند ممارسة الجنس .
قد تحتاجين لارتداء حفاضات خاصة لتمتص الدم المطروح خلال أيام طرح الدم , و تستمر فترة طرح دم الحيض من 3 إلى 7 أيام , و قد يتلوها يومان من النزف الخفيف أيضا", و هو أمر طبيعي , أما ظهور الدم خارج أوقات الدورة فيستدعي استشارة الطبيب .
تختلف شدة النزف من فتاة لأخرى , و هذا أمر طبيعي , إلا إذا كان النزف غزيرا" جدا" فيجب استشارة الطبيب .
خلال أيام الطمث يمكنك ممارسة حياتك الطبيعية, و على العكس فإن ممارسة الرياضة خلال الطمث قد تخفف من آلام أسفل البطن.
يجب عليك أن تتذكري أنه ليس من الضروري أن تكون الدورة منتظمة دائما خاصة في بداية حدوثها في السنة الأولى التالية للبلوغ , و قد تكون الفترة ما بين الحيض و الذي يليه 3 أسابيع فقط أو قد تمتد حتى 6 أسابيع , و بعد فترة تنتظم الدورة بحيث يحدث الحيض كل 3 إلى 5 أسابيع.
العوامل التي قد تسبب خللاً في نظام الدورة الشهرية
أي حالة مرضية طارئة.
حالات الشدة النفسية و التوتر والقلق حول أمر ما.
الرياضة العنيفة و الطويلة.
اضطراب نظام الطعام.
الظواهر التي قد ترافق الدورة الشهرية
قد تحدث هذه الأعراض قبل أو خلال أو بعد أيام النزف بقليل و هي عادة خفيفة و تزول لوحدها إلا إذا كانت شديدة فيجب استشارة الطبيب :
آلام ماغصة أسفل البطن .
الإحساس بنفخة في البطن .
الإحساس بألم و انتفاخ في الثديين.
صداع.
تغير مفاجئ في المزاج مثل الشعور بالقلق أو الحزن أو الاكتئاب العابر.
الميل للنوم.
ب - بدد حيرتك تجاه ما يحدث لك (الذكور)
يبدأ البلوغ عند الذكور بعمر 10 إلى 16 سنة مترافقة مع طفرة النمو (مرحلة النمو السريع عند الشاب) , فتلاحظ أن حذاؤك قد أصبح ضيقا و أن ملابسك أصبحت ضيقة , و سبب ذلك الإفراز الزائد للهرمونات الذكرية خلال هذه الفترة.
التغييرات التي تطرأ على شكل و حجم الجسم
ستلاحظ و كأن يديك و قدميك و ذراعيك و ساقيك قد اصبحوا نموا أكبر من بقية أجزاء جسمك و هذا أمر طبيعي و سيعود جسمك ليصبح متناسقا .
ستصبح أكثر طولا, و يصبح كتفيك أعرض, و سيزداد وزنك بشكل واضح, و ستلاحظ تورما في ثدي واحد أو في كلا الثديين مع بعض الألم و هي من الظواهر الطبيعية, و التي تزول لوحدها, و كذلك تنمو العضلات و تصبح أكثر قوة, و لكن لا تتسرع و تحاول ممارسة رفع الأثقال بشكل مبكر !!
التغييرات التي تطرأ على الشعر
سيظهر شعر العانة (المنطقة التناسلية) و كذلك شعر الإبط , و شعر الوجه و الذراعين, و قد يتأخر شعر الصدر قليلا, و قد يلجأ بعض الشباب إلى حلاقة شعر الذقن و هذا أمر طبيعي, و لا تستخدم إلا شفرة الحلاقة الخاصة بك و لا تشارك بها أحدا و كذلك آلة الحلاقة.
التغييرات التي تطرأ على الجلد
يصبح الجلد دهنيا, و قد يزداد التعرق, وسبب ذلك زيادة نشاط الغدد في الجلد.
من الضروري عندها إجراء حمام يومي و استخدام مزيل التعرق لمنع ظهور رائحة العرق , و أكثر المراهقين يصابون بحب الشباب خلال فترة البلوغ, و هو أمر طبيعي خلال المراهقة و سببه ارتفاع مستوى الهرمونات عند المراهق.
التغييرات التي تطرأ على الصوت
سيصبح صوتك أكثر عمقا وخشونة , و قد يظن ممن حولك أنه صوت مزعج و سيبقى هكذا و لكنه ليس مزعجا و سيصبح طبيعيا في المستقبل القريب.
التغييرات التي تطرأ على الأعضاء التناسلية
ستلاحظ أن كلا من العضو الذكري و الخصيتين قد ازدادا في الحجم خلال فترة البلوغ , و قد يزداد معدل حدوث الانتصاب العفوي للعضو الذكري بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات الذكرية خلال فترة البلوغ (ويقصد بالانتصاب تحول القضيب إلى عضو قاسٍ و منتصب) , و عليك التصرف بشكل طبيعي إذا حدث الإنتصاب و أنت بين رفاقك مثلا, دون أن تحاول لفت انتباههم لذلك و تذكر أنه في النهاية لا علاقة بين حجم القضيب و بين مستوى الرجولة و مستوى القدرة الجنسية.
ج - معلومات للذكور و الإناث !!
التغييرات التي تطرأ على الجانب العاطفي
إضافة للتبدلات التي لاحظتها على جسمك , ستلاحظ أيضا تبدلات هامة في مشاعرك تجاه كل ما هو حولك ، فستبدأ بالأهتمام برأي الآخرين فيك , و ستحب أن تكون مرغوبا و محبوبا , و ستبدأ علاقاتك مع الآخرين بالتغير , و ستجد أن أشخاصا قد أصبحوا مهمين بالنسبة لك آخرين أقل أهميةً, و قد تزداد رغبتك بالاستقلال عن والديك و تقوية علاقتك بأصدقائك , و الأهم من ذلك أنه سيكون عليك اتخاذ قرارات مهمة في حياتك كلها.
و الكثير من المراهقين يقلقون حول تغيرات جسمهم هل أنا طويل؟ هل أنا قصير ؟ هل أنا سمين ؟ هل أنا نحيل ؟ هل يسخر من ؟ رفاقي من أجل ... ؟
يجب أن تعلم و أن تعلمي بأنه لا يجوز مقارنة التبدلات التي تحدث لمراهق مع تلك التي تحدث لآخر سواء في النمو الجسمي أو التطور العاطفي , و أنه لكل شخص خصوصيته و تطوره المميز , و أنه في النهاية سيصبح الجميع أشخاص بالغين راشدين متشابهين في أشياء و مختلفين في أخرى.
ماذا حول الجنس ؟
قد تشعر بأن دقات قلبك قد تسرعت عندما تنظر إلى شخص ما من الجنس الآخر أو عندما تلمس يده عن غير قصد أو حتى عندما تفكر فيه مجرد تفكير وقد تترافق دقات قلبك السريعة مع إحساس غريب بالدفء أو الرعشة و كل ذلك أمر طبيعي عند المراهقين مع بدء الإهتمام بالجنس الآخر , و قد تسأل نفسك أحد الأسئلة التالية:
هل يجوز لي ممارسة العادة السرية ؟
أيسمح لي بالتكلم مع الجنس الآخر ؟؟
إلى أي مدى يجب أن تكون علاقتي مع أفراد الجنس الآخر ؟ و ماذا عن ممارسة الجنس ؟؟
أرغب في أن يكون لي صديقة ! محبوبة ! أن أعيش قصة حب !!
| |
| | | | ansi samir
المدير العام
♣ التسِجيلٌ » : 08/10/2013
♣ مشَارَڪاتْي » : 1694
♣ دولتي » :
| | موضوع: رد: المــــــراهقة: مراحلها، مشاكلها و الحلول المتبعة الأحد ديسمبر 08, 2013 7:12 am | |
|
النمو الجسمي لدى المراهق
4 .السلوك الجنسي للمراهق أ - النشاط الاستنمائييتدفق النشاط الجنسي بشكل مفاجئ لنهي بذلك الهدوء و الاستقرار الذي كان ينعم به (الطفل) فتظهر عدة علامات من قبيل انتصاب القضيب المفاجئ للذكر و العادة الشهرية للأنثى.
عادة ما يبرر النشاط الجنسي من خلال النشاط الإستنمائي الذي يتخذ طابع طيفي يحقق من خلاله المراهق غزواته العاطفية في مستوى خياله و يمهد للبحث عن نشاط جنسي حقيقي.
يسمح الإستنماء للمراهق من التثبت من سلامة أعضائه و قدرته الجنسية و ظهور هاته المرحلة لدى المراهق بشكل متأخر مؤشر على تكون شخصية متصلبة تتخذ من السلوك التزهدي و تقليص المساحاة الإجتماعية آلية حمائية تجاه الطاقات الجنسية المتدفقة كما أن المبالغة في النشاط الإستنمائي تعكس صعوبات توافقية (عدم القدرة على ضبط النفس) كما تثير هاجس الخوف من الإخصاء.
المعاملة المتصلبة مع النشاط الإستنمائي يمكن أن تقوي الشعور بالذنب و تثير الرهبة من الدخول في علاقات جنسية حقيقية (تجنب النشاط الجنسي الغيري و الإنخراط في نشاط جنسي مثلي).
ب - السلوك الجنسي الغيري (Hétérosexuelle)
يلاحظ عند المراهق بصفة متأخرة القيام بمغامرات عاطفية تعكس رغبته في الدخول في منافسات مع أنداده وتحقق إنتصارات يثمن بها "الأنا" لديه.
ج - المراهق و المشاكل الجنسية
تردد المراهق في استعمال الواقيات الجنسية يسبب تفشي الأمراض الجنسية أو الحمل المبكر و هنالك جهل باستعمالها رغم وجود نشاط شبه منتظم لدى فئة معينة من المراهقين هو ما يفسر بغياب خطة إعلامية حول الصحة الإنجابية و غياب النضج الاجتماعي و النفسي و الصمت حول هذا السلوك الاجتماعي.
بحث المراهق عن الطابع الرومنسي و المغامرة و غياب الانضباط و رفض الخضوع للقواعد الإجتماعية و البحث عن الأصالة هي جملة الخصائص النفسية و الإجتماعية التي تفسر رفض الخضوع للقواعد الصحية و الإجتماعية و الدينية.
على الرغم من تطور مستوى التمثل الإجتماعي لهذا النشاط و التحسيس بالنشاط الجنسي الغير المؤطر فإنه لا بد من مجهود إضافي للوصول لنتائج مطمئنة فإن ¼ المراهقين يجهلون الأمراض المنقولة جنسيا كالسيدا (فقدان المناعة المكتسبة) و قليل منهم لديه معلومات ضافية عن الوسائل الوقائية و وسائل منع الحمل، تبقى فئة المراهقين أكثر الفئات التي يجب حمايتها لأن تقديرها للأخطار غير مؤطر.
الحمل المبكر من المشاكل التي يتسيب بها عدم وعي المراهق بالوسائل الوقائية و عادة ما تكون سببا في عزلة المراهقة من المجتمع و الأسرة.
لا بد من الإعلام و التشجيع على الحلول الوقائية و احترام الضوابط الدينية و القواعد الإجتماعية و هو دور يرجع بصفة أولى للعائلة لذلك يجب الخوض في مثل هاته المواضيع التي طالما عدت قديما من الواضيع الحمراء التي لا يخاض فيها في المنزل و هو ما يجعل من المراهق جاهلا بهذا الجانب و عادة ما يكون الأقران الاكبر سنا هم المستشارون في هاته المسألة مما يعود بالسلب على المراهق صحيا و إجتماعيا و دينيا.د - من أين تأتي الإثارة الجنسية ؟؟
جسم المراهق نفسه
فمن الطبيعي أن يشعر أي مراهق بالرغبة الجنسية بسبب الإفرازات الهرمونية , و هذا أهم عنصر من عناصر البلوغ , و لكن من المهم أن تسيطر أنت على هذه الرغبات و لاتتركها هي لكي تسيطر عليك و تذكر أن الجنس وحده ليس الطريقة الوحيدة التي تعبر بها عن مشاعرك تجاه الجنس الآخر , و هناك طرق أخرى لصرف هذه الطاقات مثل ممارسة الرياضة و المشي و تناول الغذاء الصحيح و التخطيط للمستقبل وأن تكون واثقاً من نفسك و أن الرجولة و الأنوثة ليست بإقامة علاقات مشبوهة و عابرة.
للأهل دور كبير و يجب ترك الحياء جانبا و مناقشة مثل هاته الأمور مع المراهق(ة) في جو حميمي يعلب عليه الطابع الإرشادي.
وسائل الإعلام
حيث تقوم الصحف و المجلات و التلفزيون و الإنترنات بتصوير الجنس و الممارسة الجنسية على أنها أمر عادي و لا يحمل أي خطورة , و هذا هو عكس الواقع طبعاً حيث تحمل هذه الممارسات خطورة كبيرة ولأن الهم الوحيد لتك الوسائل هو الربح , و من المهم عدم التأثر بذلك , و الإبتعاد عن هذه المثيرات , لأن الكثير من المراهقين أنتهى بهم الأمر إلى الشذوذ نتيجة تعلقهم بمجلات أو قنوات تلفزيونية هابطة .
على الأهل حظر المواقع الإباحية على صفحات الإنترنات لمن هم دون سن الرشد و هنالك عدة التطبيقات تتيح مثل هذا الإجراء كذلك إعتماد القفل الأبوي في جهاز التلفاز و ذلك بحظر القنوات الإباحية.. مع الخوض في مثل هاته المواضيع مع المراهق في سن مبكرة لتتكون له بالتدريج آلية حمائية ذاتية.
الأصـــــدقاء
قد يتباهى أحدهم أمامك بأنه قام بكذا و كذا (و غالباً ما يكون كاذباً) ... و قد تشعر لبرهة برغبة قوية بتقليد هذا الشخص و لكن تذكر المخاطر التي تحملها هذه الممارسات و أن متعة لحظات قد تهلك شخصاً و تنقل له أمراضاً خطيرة و قد يحدث حمل غير شرعي و ما يترتب بعد ذلك من إنجاب طفل غير شرعي أو اللجوء إلى الإسقاط الجنائي, و أن الإنسان المتوازن هو من يسيطر على شهواته و يحكم عقله و دينه و أخلاقه قبل التورط , و ننصحك بالإبتعاد عن هؤلاء الأصدقاء , و التمتع بحياتك بدون أن يكون لديك طفل خارج إطار الزواج أو مرض مميت.
على الأهل التحري عن أقران المراهق و المراقبة عند بعد و إجتناب المراقبة اللصيقة مع التوجيه و التدخل عند ملاحظة تغيرات على سلوك المراهق.
هـ - المراهق و الجنس الآخر
أيسمح لي بالتكلم مع الجنس الآخر ؟؟
يفضل أن تكون العلاقات ما بين الجنسين في فترة المراهقة ضمن حدود الزمالة و الامور المهنية بحيث لا تتعدى مناقشة الأمور في المدرسة و الحياة اليومية العامة.
ماذا عن ممارسة الجنس ؟؟
يجب أن تكون العلاقة بين الجنسين كما سبق أي لا تتعدى حدود الصداقة و الزمالة, أما عن ممارسة العلاقات الجنسية خارج إطار الزواج فهذا أمر خطير جدا , و عليك كمراهق ألا تحاول ذلك أو تفكر به , لأن مفاهيم المجتمع العربي و المسلم تختلف عن تلك في المجتمع الغربي , وتذكر انه من يرتكب هذا الفعل يكون قد ارتكب أحد الكبائر في الإسلام (بالنسبة للمسلمين), ويكون قد ارتكب جريمةً اجتماعيةً , عدا عن أمكانية تطورها نحو الشذوذ و أحتمال اصابة الطرفين بالأمراض المنقولة جنسيا و خاصة السيدا , (تذكر ومن يقبل أن يمارس الجنس معك بطريقة خارج إطار الزاج , يقبل أن يمارسه مع شخص آخر بنفس المبرر فهل تقبل ذلك لنفسك و هل تضمن سلامته من الأمراض الخطيرة ؟؟) .
إضافة لإمكانية حدوث الحمل خارج إطار الزواج و ما يترتب على ذلك من نتائج و مسؤوليات مثل إنجاب طفل خارج إطار الزواج أو اللجوء إلى الإسقاط الجنائي (هل تتوقعين أن يكون عمرك 16 سنة مثلاً ولديك طفل خارج إطار الزواج ؟؟؟ أو أن تكون مصاباً بالسيدا لا سمح الله !!!!) , و لا تهتم لما تشاهده في المجلات أو التلفزيون من تشجيع على الإنحراف و تذكر أن هذه البرامج غايتها الربح التجاري فقط و يقف وراءها أعداء حقيقيون , و أن متعة ممارسة الجنس لا تكون إلا مع الشريك الشرعي بعد الزواج .
أرغب في أن أعيش قصة حب !!
يجب أن تعلم كمراهق أنه من المبكر الحديث عن هكذا أمور و أن هناك أوليات أكثر أهمية في حياتك , مثل تأمين مستقبلك و شهادتك الجامعية , و إذا تعمدت البحث عن قصة حب فلن تجدها , و لكن أترك هذا الأمر للحياة , و ستجد أن الله تعالى قد هداك لشريكة حياتك في الوقت المناسب , فأمامك الحياة الجامعية و الحياة المهنية , و هي أكثر المجالات التي يجد فيها الشباب شركاؤهم في هذه الأيام .
 | |
| | | | ansi samir
المدير العام
♣ التسِجيلٌ » : 08/10/2013
♣ مشَارَڪاتْي » : 1694
♣ دولتي » :
| | | | | ansi samir
المدير العام
♣ التسِجيلٌ » : 08/10/2013
♣ مشَارَڪاتْي » : 1694
♣ دولتي » :
| | موضوع: رد: المــــــراهقة: مراحلها، مشاكلها و الحلول المتبعة الأحد ديسمبر 08, 2013 7:15 am | |
| | |
| | | | ansi samir
المدير العام
♣ التسِجيلٌ » : 08/10/2013
♣ مشَارَڪاتْي » : 1694
♣ دولتي » :
| | | | | | | المــــــراهقة: مراحلها، مشاكلها و الحلول المتبعة | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| | صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |
|
